Tag Archives: wzór harrisa benedicta

Trening personalny

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób pragnie zadbać o utrzymanie dobrej kondycji. Nie od dzisiaj przecież wiadomo, że o łatwiej się żyje osobom wysportowanym, gdyż mają one o wiele więcej energii oraz pasji do życia. Jeśli do tej pory prowadziliśmy osiadły tryb życia, to warto to jak najszybciej zmienić i rozpocząć zupełnie nowe, szczęśliwsze życie. Wielu osób denerwuje to, że sportowcy twierdzą, że od uprawiania sportu ich życie stanie się lepsze. Po kilku tygodniach treningów okaże się jednak, że jest to wszystko prawda, a my będziemy wściekli, że dopiero tak późno postanowiliśmy zadbać o naszą kondycję. Jeśli boimy się pójść na siłownię, ponieważ kompletnie nie mamy pojęcia za co się zabrać, to warto zainwestować w trening personalny. Profesjonalny trener dokładnie ułoży nam plan treningowy dostosowany do naszej kondycji oraz problemów zdrowotnych. Dzięki trenerowi będziemy nie tylko wiedzieli co dokładnie ćwiczyć i w jakich ilościach, ale przede wszystkim będziemy cały czas pilnowani oraz motywowani do działania. 

Hej! Mam na imię Andrzej i jestem instruktorem sportowym na jednej z najlepszych uczelni w Polsce. Nie od dziś wiadomo, że niektórym ludziom brak tej sportowej pasji, więc chciałbym to zmienić! Na tym blogu dowiesz się wielu ciekawostek ze świata sportu, pozdrawiam!