Tag Archives: pęknięta torebka stawowa w palcu

Trening personalny – trenuj pod okiem specjalisty

Zdecydowanie XXI wiek jest okresem, w którym coraz więcej ludzi trenuje na siłowni/salkach treningowych. Czterdzieści lat temu ciężko było znaleźć jakąkolwiek siłownie, a teraz nowe miejsca do wysiłku fizycznego można spotkać na każdym kroku. Branża fitnessu i kulturystyki przeżywa prawdopodobnie swój najlepszy czas. Internet przepełniony jest ofertami od dietetyków i trenerów personalnych, a raz na jakiś czas odbywają się ogromne targi, które przyciągają sportowych „maniaków” z całej Polski. Wielu początkujących korzysta z odpłatnej pomocy trenerów osobistych, którzy oferują trening personalny, przygotowany specjalnie pod klienta w celu zmaksymalizowania efektów. Doświadczony opiekun w niewielkim odstępie czasu jest w stanie znacząco zmienić naszą sylwetkę. Trening personalny występuje nie tylko w „słowniku” ludzi uczęszczających na siłownie. Wyżej wymieniony rodzaj treningu stosowany jest praktycznie w każdym sporcie zespołowym, ponieważ zawsze znajdą się elementy do poprawy pojedynczych zawodników.

Hej! Mam na imię Andrzej i jestem instruktorem sportowym na jednej z najlepszych uczelni w Polsce. Nie od dziś wiadomo, że niektórym ludziom brak tej sportowej pasji, więc chciałbym to zmienić! Na tym blogu dowiesz się wielu ciekawostek ze świata sportu, pozdrawiam!