Tag Archives: chustka do butonierki

Trening personalny

W dwudziestym pierwszym wieku coraz więcej osób prowadzi bardzo siedzący tryb życia. Jest to związane najczęściej z naszym miejscem pracy, gdyż coraz więcej osób pracuje przy laptopie, czyli w pozycji siedzącej przez osiem godzin dziennie. Przy takiej pracy niezbędną wręcz kwestią jest uprawianie sportu, abyśmy utrzymali nasze ciało w świetnej formie. Jeśli do tej pory nigdy nie mieliśmy do czynienia z ćwiczeniami fizycznymi oraz z siłownią, to warto zainwestować w trening personalny. Na każdej siłowni znajduje się kilku trenerów personalnych, którzy chętnie wezmą nas pod swoje skrzydła. Wynajęcie trenera personalnego będzie dla nas niesamowitą motywacją do ćwiczeń. Będziemy musieli przecież regularnie i punktualnie zjawiać się na umówione treningi. Dodatkowo przez całą godzinę treningu będziemy bardzo dokładnie pilnowali, abyśmy zawsze z największą dokładnością i starannością wykonywali wszystkie ćwiczenia. Trener będzie też nas cały czas motywował do działania, abyśmy się nie poddawali i dalej walczyli o idealną sylwetkę. 

Hej! Mam na imię Andrzej i jestem instruktorem sportowym na jednej z najlepszych uczelni w Polsce. Nie od dziś wiadomo, że niektórym ludziom brak tej sportowej pasji, więc chciałbym to zmienić! Na tym blogu dowiesz się wielu ciekawostek ze świata sportu, pozdrawiam!